Как заставить график организма работать на вас: пошаговое выполнение режима дня для здоровья
Вы узнаете, как согласовать свой распорядок дня с работой внутренних органов. Я даю конкретный алгоритм выполнения режима, основанный на 12 годах наблюдений за пациентами. Вы поймёте, в какое время организм действительно готов к еде, работе и отдыху,......
